随着近年互联网的爆炸式发展，观众的欣赏水平也日益提高。因此电视行业内部，以及传统电视媒体和网络视频端的竞争激烈程度日盛，相关的从业人员对节目内容的研发也呈现了类型多、涵盖广的特点。在众多应运而生的节目中，真人秀——尤其是户外真人秀节目，受到了非常多的观众朋友们的喜爱。在各大卫视的制作团队当中涌现出了许多优秀户外真人秀节目，浙江卫视的《奔跑吧》就是其中最有代表性的节目之一。作为浙江卫视节目中心摄像团队的一员，我有幸参与了该节目至今的所有录制。
　　《奔跑吧》从第一季到现在已经走过了整整5个年头，在整个电视行业取得成绩有目共睹，在此我就不再一一赘述。今天我将从制作角度，谈一谈真人秀摄像团队中，跟拍摄像（VJ）的拍摄任务对摄像本身各方面综合素质提出的具体要求。
　　一、“跟拍摄像”的定义
　　所谓跟拍摄像，就是在节目中全程只主要负责对某一特定人物的拍摄，捕捉该人物在节目中行为举止与表情细节等内容，在韩国的真人秀中简称这一职业为VJ。与传统节目摄像不同的是，跟拍摄像的拍摄内容更有侧重点（固定人物），拍摄场景更加丰富（可能是固定场地，也可能是多场景持续变换的移动拍摄）。
　　二、如何提高跟拍摄像的综合素质
　　1、提高体能
　　说到跟拍摄像，大家都会想到他们的工作会不会很辛苦？答案是肯定的，作为跟拍摄像首先要有充沛的体能基础，从某种程度上来说，体力是跟拍摄像的第一要素和前提。因此在平时日常生活中或者在快要开始拍摄前的一到两个月，大家都会进行耐力训练，比如5-10公里的慢跑或者游泳——以训练心肺功能又可以减重；同时再增加一些力量训练，毕竟很多时候跟拍摄像需要长时间不间断地进行手持拍摄，这十分需要手臂力量和腿部力量的有力支撑。
　　2、模拟拍摄
　　此外录制流程外的模拟拍摄与实机操练也必不可少，通过大量的模拟拍摄，可以提高跟拍摄像在运动中更好地保持有效画面和稳定程度的能力；去后期机房观看和点评模拟拍摄的素材，能更直观地使得每位跟拍摄像发现自己的不足之处，同时也能提高跟拍摄像之间的默契度——如何快速补位，闪躲等等。所谓默契度就是靠平时的点点滴滴磨合出来的。
　　3、“三听三看”
　　电视节目是一个系统的工程，每个工位都在发挥自己的作用，但是你所看的画面必然是由摄像师这个工位进行捕捉的，因此摄像师的作用非常重要。户外真人秀，稍纵即逝，绝大部分时候是不会给你再来第二遍的机会，因此跟拍摄像在正式拍摄时需要对节目内容有全身心的关注和投入。为了完整捕捉你所拍的这个人的一举一动，你需要做到“三听三看”：
　　“三听”：
　　（1）听节目内容。了解本期拍摄的主题是什么，要完成什么任务，每一关的任务是什么。这十分重要，因为这里面往往包含了很多细节需要你去捕捉，只有你领会了节目本身在讲什么，你才会去有意识地捕捉一些特写画面，这些画面对于后期来说往往也是非常重要的。
　　（2）听被摄主体的在讲什么。你所跟拍的艺人在讲什么，往往有时候是要你第一时间画面给到的，比如语言里在谈论的身上某个部位或者手里拿的道具，跟拍摄像绝不能呆板地给个近景就完事了。
　　（3）还要听其他跟拍摄像在对讲机里的内容。《奔跑吧》的拍摄一般前面几部分内容为游戏，最后是撕名牌。在定点做游戏的时候，往往你的站位和被拍摄的艺人的相对位置不是最佳的拍摄位置——比如完全的侧脸。这个时候就需要你用对讲机呼叫场地另一侧的跟拍摄像，进行交换艺人拍摄，以取得最佳的拍摄角度同理，在撕名牌的过程中，更需要通过对讲机的呼叫来避免摄像之间的“穿帮”问题。
　　“三看”；
　　（1）要看到被摄主体在干嘛，下一步会做什么，跟拍摄像要有预判性——快速的预判艺人要做什么显得非常重要，眼睛要快，决断要快，操作要快。
　　（2）要看到自己和其它跟拍摄像的站位是否得当；这一点体现在“撕名牌”等环节。这些环节往往是现场站位比较混乱，且机位比较多的情形。在这个时候如何快速找到最佳的拍摄位置非常重要，同时也要避免摄像之间的“穿帮”。前文提到的摄像之间的默契和眼神在这里就体现了，要时刻观察你的队友的站位，尽量站在一侧拍，有时候位置实在不好就快速移动，并通过简短的手势和眼神高效、快速地进行沟通协作。
　　（3）要看到整个环境下你的拍摄位置是否时时刻刻安全，这一点非常重要。“撕名牌”环节的场地一般来说都比较大——不是在大型建筑内就是在户外的某一个区域。跟拍摄像在保证画面的同时，也要注意地面的湿滑程度，以免在快速奔跑中滑到，同时还要注意各种台阶和障碍物，把安全始终放在第一位。
　　4、注重细节
　　真人秀拍摄过程中，跟拍摄像对细节的处理十分重要。此处所说的“对细节的处理”一方面是指对艺人的局部特写反应或者周边环境人内容的特写，一方面是指交待被摄艺人与当前交互事物对象关系的画面。跟拍摄像时刻需要有捕捉这类画面的意识。
　　 （1）被摄人物本身细节
　　 在户外真人秀拍摄中，艺人在进行比赛的过程中会有不同程度的情绪、表情反应，尤其在一些比较重要的比赛环节。如在《奔跑吧》奥地利演讲特辑中，当7位艺人得知要在500位中外友人面前用英语演讲，且准备时间只有两个小时的时候，几乎所有的艺人第一反应都是惊讶的，作为跟拍摄像毋庸置疑第一时间把面部表情特写要抓住；这些艺人之中反应最强烈的是邓超，因为他的英语水平最薄弱，这个时候跟拍摄像可以捕捉他更多的反应与动作细节特写，比如来回的踱步，坐立不安的状态，挤眉弄眼咬牙切齿的神情，通过这些有效画面给节目本身增加更多层次感和悬疑感，让观众期待是否这些艺人能完成这个演讲的任务。
　　（2）被摄人物与周围互动对象的关系。作为跟拍摄像要有“带关系”意识，即用影像语言建立人物关系、人与周遭事物的互动关系。关系镜头在户外真人秀中的真实感官上起了很大的作用，因为真人秀最核心的人物与人物之间的各种关系，不论是7位跑男团里的成员的互相关系，还是新来的嘉宾之间，包括艺人和素人之间的关系，这比用单人镜头进行单调的来回切换显得更加完整更有灵魂。因此我们跟拍摄像不仅要给到单个艺人的画面，也要交代环境和人物与主要被摄艺人的关系。在两人谈话时，发挥主观能动性，根据讲话内容的气口来回灵活变化景别，在丰富画面的同时，方便了后期剪辑。另外前面也提到摄像要投入到节目中去，节目中的游戏会随着每个环节游戏结果产生新的变化，导致新的人物关系，这个时候跟拍摄像就要根据新的关系通过画面来交代。另外，以《奔跑吧》中“撕名牌”环节为例，我们经常能看到某个艺人躲在墙的一侧，暗中观察远处的情况的画面，这就是我们跟拍摄像长期训练的结果，这种画面既交待了艺人和其所处的环境的关系，又交代了艺人怕被别人发现紧张的状态，还营造了所谓的“窥视”感，很有观看性。
　　5、总结与分析
　　最后一点就是在拍摄结束后，我们所有的跟拍摄像会及时讨论和总结今天拍摄遇到的情况和问题。回忆白天在情况比较复杂的情况下，跟拍摄像之间的交叉补位是否可以做到；习惯性的回放今天几个重要场景的素材，这些都是对于今后摄像业务的提高有很大的帮助；在节目成片后观看与分析哪些画面的可利用率高，哪些画面没能捕捉到，同时，我们还经常观看一些国内外的户外真人秀节目的拍摄，了解别人是怎么拍摄的，别人的优点是什么，取长补短，理论联系实际。
　　三、结语
　　在今后几年发展的趋势中，真人秀节目还将占据主流地位，各个播出平台之间的竞争会越来越激烈，在制作端产出更多更好的作品需要各个工位的共同努力。电视摄像作为主创之一其实还有很多提升空间。让我们秉承工匠精神，踏踏实实要把每件事情做到最好！